Дори когато сте свидетели на това, което злоупотребата с алкохол е причинила мъжа или жената до васви в продължение на години, вземането на решение да помогнете не е непременно лесно. Разбира се, че искате да бъдете подкрепящи, но може да не сте сигурни каква форма на подкрепа да изберете и колко ефективна ще бъде тя в крайна сметка. И така, нека днес да поговорим за шест начина, по които можете да помогнете на син, дъщеря, баща, майка, съпруг или съпруга да се изправи пред проблемите си с алкохола и да поеме по пътя към възстановяването.

Помощта на любим човек с разстройство, свързано с употребата на алкохол, започва с обучение за връзката, която имат с пиенето и осъзнаване на въздействието, което консумацията на алкохол има върху тяхното физическо здраве, личен и професионален живот и социални взаимоотношения. Ако пиенето на любимия човек е станало вредно, можете да му помогнете да идентифицира възможности за лечение с доказани методи за успех, включително програми за настаняване с мултидисциплинарен подход за съпътстващи разстройства на психичното здраве. Също така е наложително да намерите или създадете своя собствена система за поддръжка по време на този процес. Това ще ви позволи да се свържете с хора, които са имали подобни преживявания, живеещи с членове на семейството с разстройство, свързано с употребата на вещества.

Отделете време, за да наблюдавате поведението му при пиене

Вашите ежедневни или седмични наблюдения ще ви кажат много за връзката на вашия любим човек с алкохола и може би вече правите тази стъпка. Вероятно бихте могли да кажете с увереност колко се консумира и кога. Но имайте предвид, че няма стандартно количество пиене, което да го прави еднакво проблематично за всеки мъж.

Обърнете внимание на въздействието на пиенето му върху физическото му здраве

Можете да погледнете на физическото здраве по два начина: какво се случва с тялото му, защото той пие, и какво се случва с тялото му, когато спре да пие? И двете са с потенциална опасност за живота. Ако той проявява симптоми на абстиненция, включително гадене, главоболие и високо кръвно налягане, се препоръчва детоксикация под медицински контрол.

Обърнете внимание на влиянието на неговото пиене върху работа, отговорности и взаимоотношения

Липсата на работа и неуспехът да се справя с други рутинни отговорности може да са признаци за влиянието на консумацията на алкохол върху живота на любимия човек. Ако неговите приятелства или други социални отношения изглеждат обтегнати или хората изглежда го избягват, това може да е следствие от пиенето. В този момент той може да избере да пие сам или да прекарва време с хора, които му позволяват да пие.

Проучете възможността за основно състояние на психичното здраве

Проблемът с алкохола сам по себе си разказва само част от историята на вашия любим човек и може да откриете, че благосъстоянието му също е било засегнато от травма, депресия или тревожност. Тези състояния на психичното здраве карат някои мъже да пият, за да се справят с чувствата си, и оставени без контрол, могат да станат по-проблематични с течение на времето. Симптомите на психични разстройства не винаги се откриват лесно – симптомите на посттравматично стресово разстройство може да отнеме години, за да се развият след травматично преживяване в детството или зряла възраст.

Проучете подходящо лечение за тяхното разстройство, свързано с употребата на алкохол и потенциално съпътстващо разстройство на психичното здраве

Може да намерите описания като медицинска детоксикация на място, мултидисциплинарен подход към лечението и семейно програмиране в проучването си на съоръжение. Някои заведения дори предлагат специфично за пола лечение за мъже или жени. Ако се постави диагноза депресия, тревожност, посттравматично стресово разстройство или някакво друго психично разстройство, лечението може да бъде интегрирано в програма за разстройство, свързано с употребата на алкохол.

Намерете система за поддръжка за себе си

Подпомагането на любим човек с каквото и да е разстройство, свързано с употребата на вещества, може да бъде значително ангажиране на време и енергия. Може също така да насърчи нездравословни механизми за справяне във вас и да ви накара да изпитате разрушително поведение или неуправляеми емоции. Докато изборът ви да се образовате е ценен, вие също ще искате да създадете подкрепа за себе си. За да поддържате вида работа, свързана с грижата за период от месеци (или повече), ще се възползвате от това да имате хора с подобен опит, които да ви изслушват, да отговарят на въпроси и да предоставят подкрепа в особено трудни моменти.