Използването на социални мрежи като TikTok, Instagram, Facebook или Twitter е все по-често срещано сред младото население, като понякога става много опасно, какъвто е случаят с вирусните предизвикателства. Вече е нормално да се намерят трагични новини, причинени от прилагането на тези предизвикателства.
Младите хора, които правят вирусни видеоклипове, имат основната цел да спечелят популярност, да станат по-известни и да се откроят сред другите, тъй като през това време чувството за принадлежност към група е много важно, така че колкото по-голяма е популярността, толкова по-голямо е приемането.
Това носи голям риск, както видяхме в предишни новини. Освен това се добавят други фактори като прекомерно излагане, външна критика, сравнение с други, развитие на психични разстройства като хранителни разстройства или зависимости, наред с други.
Зависимост към социалните мрежи сред младите хора
Мобилният телефон или смартфонът се превърна в друг крайник от тялото ни. Нормализирахме постоянно да виждаме по-млади хора да използват мобилните си телефони по всяко време. Дори сме изненадани, ако човек чете физическа книга за обществения транспорт, вместо да гледа екрана.
Това е голям проблем в световен мащаб, но се откроява сред по-младите групи. Въпреки че е полезен инструмент за търсене на информация и контакт с други хора, продължителното използване на социалните мрежи може да предизвика поведенческа зависимост, при която човекът не е в състояние да контролира времето, прекарано в тези платформи и страда, когато не може да ги използва.
Пристрастяване към социалните мрежи
Основните характеристики, които правят тези платформи толкова привлекателни и опасни, особено за младата публика са:
Работят по цял ден, можем да се свържем по всяко време. Никога не сме се чувствали сами или поне така си мислехме.
Те са проектирани по такъв начин, че е трудно да ги изоставите, тъй като постоянно препоръчват съдържание, съобразено с вашите вкусове и предпочитания (благодарение на доста прецизен алгоритъм).
Социалните мрежи се актуализират постоянно, така че от време на време има нови функции, нови филтри, нови инструменти и т.н. Винаги има нещо ново, което може да привлече вниманието ни.
Харесванията и коментарите влияят на нашата невротрансмитерна система. Когато получим положително известие, мозъкът ни освобождава допамин, който участва в регулирането на настроението. Поради тази причина, когато спрем да използваме социалните мрежи или не достигнем броя харесвания или коментари, които искаме, се появяват симптоми на синдром на отнемане като тревожност, тъга, симптоми на обезсърчение, депресия, раздразнителност, несигурност или агресивност. Това е ясен индикатор, че има поведенчески проблем спрямо телефона или социалните мрежи.
Възрастта на започване на социалните мрежи е все по-ниска. Европейският регламент установява, че минималната възраст за регистриране в която и да е социална мрежа е 16 години. Въпреки това, той също така подчертава, че държавите-членки могат да установят всяка възрастова граница от 13 години. В
Като можете да разговаряте с всеки (независимо дали чрез коментари, директни съобщения или чатове), приятелствата лице в лице се допълват от виртуални, което ги прави по-повърхностни.
Какво трябва да правят бащите и майките?
Бащите, майките и законните настойници трябва да надзирават непълнолетните. Важно е да знаем, че непълнолетните не знаят как да различават полезно от опасно съдържание, трябва да ги научим. За да предотвратим евентуални проблеми, трябва да сме много присъстващи и да бъдем шофьори на нашите деца.
Ако детето ни е непълнолетно, ние ще трябва да имаме достъп до това, което то/тя прави, за да избегнем възможни рискове за неговата/нейната безопасност. Важно е да сме наясно с тормоза, на който са подложени, тъй като кибертормозът е много често срещан в тези възрастови групи и непълнолетните обикновено не търсят помощ, докато не стане твърде късно.
За да се избегне развитието на патологично поведение към социалните мрежи, е важно да се определят времеви ограничения за използване и ограничения на съдържанието.
Понякога не искаме да видим очевидното и се оправдаваме, че „всеки го прави“ или „ако не ми се ядоса“, но трябва да индивидуализираме случая на нашите синове и дъщери, бъдете обективни и действайте за доброто на вашето цялостно здраве и почтеност.
Ако детето ви проявява симптоми на зависимост от мобилния телефон, интернет или социалните мрежи, не се колебайте да се свържете с нас. Ще ви предложим информация за пристрастяването и нашите възможности за лечение.
